说起近视，
那可是家长严防死守，
绝对不希望
发生在自己孩子身上的一件事，
可是身边的小眼镜还是越来越多，
到底是什么原因造成的呢？
家长们一定要注意了！
现在手机，电视，电脑在日常生活中的出现频率越来越高，无论是家里，办公室，公共交通上都能看到一直拿着手机、平板电脑的“低头族”。
受大人们的影响，孩子也经常拿着手机一动不动的盯着。仿佛那里就有整个世界一样。
近视的低龄化现像越来越严重。一个小小的孩子，戴着快要比自己脸大的眼镜，不得不说是现在的一种悲哀。
所幸，大多数家长已经意识到了过多的接触电子产品对孩子视力，甚至智力的影响，很多家长也在控制孩子玩手机的现像。
但是，你知道吃甜食、弹钢琴，也会造成孩子近视吗？
甜食：近视的杀手之一
调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视，而喝牛奶多可以延缓近视。甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。
过早学习钢琴：近视杀手之二
张女士每天看着自己的女儿鼻梁上厚厚的镜片，感到既心痛又踌躇。8岁的女儿从不玩电子产品，可如今已是度的近视。究竟是为什么呢？
张女士的女儿女儿4岁那年幼儿园入园体检，医生发现她只是有些轻度远视及散光，视力总体还可以，但后来接触钢琴，视力就开始差了。
文文5岁半时，文文出现上课注意力不集中的情况，到医院一查，已有度近视，不得不开始佩戴眼镜。自从戴上眼镜后，每年的度数都以到度的速度在加深。
据张女士介绍，文文正常每天练习钢琴一个小时左右，自己近视有度，但文文的爸爸视力很好，万万没想到自己的女儿小小年纪就要每天戴眼镜。现在女儿已经考到钢琴7级了，寒假还要出国比赛，但按照现在增长视力的趋势，文文等到成年之后，近视度数可能会增长到~0度的高度近视，严重的话会导致视网膜脱离、黄斑变性等问题，张女士对此非常的担忧和纠结。
学习钢琴为什么也会导致近视了呢？
原来是这样的：间隔的黑白条纹被称为光栅，钢琴的黑白键就属于光栅，对眼睛刺激比较大，加上密密麻麻的琴谱，对视力造成了双重打击。
下图就是光栅，当你认真盯着看几秒，
是不是会感到轻微的眩晕感。
现在，许多家长为了孩子有更多选择的道路，许多孩子一到4岁就开始学琴，然而眼科专家并不建议这样做，因为孩子一般在6岁到8岁时，眼球发育才相对稳定，这时再开始学习乐器对于孩子的视力发展会比较好。
心理因素：近视杀手之三
不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型：
1．条件具备型：这种类型多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口，避免繁重的学习任务。她们多数害怕学习，经常在暗处看东西，造成视力下降，然后以此来逃避学习。
2．眼镜愿望型：这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。因此，他们常常不是近视而乱戴他人眼镜，久而久之，慢慢地发展为近视。
3．紧张型：表现为有的青少年本来有轻微的近视，他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退，但却害怕戴眼镜，一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜，以致造成视力下降。
噪音：近视杀手之四
有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
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这个我喜欢，
我有需求，
赶紧给家人都安排上
天天看电脑，看手机，
眼睛真受不了了
干涩还疼，
没见到过有这么效果的
天天护肤调身体，
还没做过眼睛保养
我就从今天开始吧～
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