比蓝莓管用：拒绝葛优瘫

蓝莓等对视力健康有益的食物可以适当的服用，但其是否有提高视力及防治近视作用，并没有严格的科学研究予以证实。多数厂家宣传对防治近视有作用的保健品，也都没有经过科学研究证实。

读写姿势端正对预防近视很重要，家长要督促孩子长时间保持坐姿端正，做到三个一，眼要离书本一尺远，胸要离书桌一拳远，手要离笔尖一寸远。肩膀放平，挺直腰背，双手放在桌上，且右手在上，左手在下。

滴眼药治近视：臣妾做不到

比较肯定可有效延缓近视进展的眼药水只有阿托品，但是存在明显的瞳孔散大、视物模糊和畏光等副作用，限制了其临床应用。

据有关资料显示，消旋山莨宕碱眼药水作用明显低于阿托品，药理学上有一定的控制近视进展作用，但实际疗效仍有待临床研究来验证。托吡卡胺眼药水对调节痉挛引起的假性近视有效，对真性近视是无效的。其它眼药水一般都没有经过严格的临床对照研究验证，其临床疗效无法评估。

近视激光矫正术：他还是个孩子，不合适

一般情况下，未成年人的眼球发育还不成熟，近视不稳定，除非特殊情况，青少年一般是不适合进行激光手术矫正的。

近视激光矫正手术适合于18周岁以上的成年人，而且要承担一定的手术风险。

没近视的宝宝：少做阿宅多户外运动

对于目前还没有出现近视的孩子，则要注意预防近视。如何预防近视及延缓近视加深，最重要的还是要注意用眼卫生，即要避免用眼过度，少看电视和电脑，改变不良的用眼习惯。

另外，增加户外活动时间对于预防近视也很重要。美国、澳大利亚的学者研究发现，每天户外活动时间达到2～3小时可有效缓解长时间近距离用眼对眼睛的不良影响，可减缓近视进展。

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