“小确幸”是连上了7天班，终于迎来了周末但是体贴的善治菌关心的不是明天是周末而是你是否愉快又健康地享受每一天而答案由你的身体告诉你??快做下面这个测试吧??测试Q：下述情况，您出现了几点？①每天下班后感觉颈部肌肉疲劳。②清晨起床后，感觉颈部僵硬或抬头困难。③头、颈、肩膀时常有疼痛感觉，并伴有相应的压痛感。④头部转动时发生奇怪的声响。⑤颈部易于疲劳，不能持久看书、看电视、上网等。⑥有时头部突然感觉眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。⑦头痛，多为单侧，常与眩晕交替出现。⑧视物模糊、瞳孔散大、眼窝胀痛、眼睛干涩、眼冒金星等症状。⑨上肢莫名其妙地感到发麻、疼痛、无力，有时指尖的感觉更明显。⑩下肢沉重、步态不稳。测试结果：对于上述情况，如果你有4-6条符合，那么很可能，您的颈椎出现了问题?“中招”的朋友，善治菌向你发送了一个抱抱，请注意查收。是否回送安慰是YES?善治菌还向你发出一个活动邀请，并留言：发现对颈椎很好啊！有资深瑜伽导师！还是公益的！组队参加吗！????????资深瑜伽师Jessica，在9月30日的良都公益路演活动上，给大家科普了瑜伽的各种好，并让大家充分了解自己的身体状况。这次老师要带大家玩一场“大”的！?百人瑜伽公益活动?活动详情百人瑜伽活动普及简单有效的肩颈保护动作，使受众能有效减轻、舒缓颈椎疲劳等带来的疼痛和不适。更重要的是让公益、让瑜伽走向每个人的健康生活。活动时间年10月23日晚上7:30-9:00活动地点良都全民公益园公益广场老师简介Jessica老师（史艳）：资深瑜伽师、资深瑜伽轮课程老师、空中瑜伽高级导师、喜缘瑜伽导师、培训基地教学总监、公益瑜伽广场创办人、年中山国际瑜伽日千人瑜伽发起人报名方法直接在本文留言收到回复视为报名成功。报名截止时间：年10月20日12:00咨询（杜先生）活动须知1、本次活动为纯公益活动，不收取任何费用，由喜缘瑜伽资深瑜伽师Jessica亲自授课，通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力。2、本次活动适合低头族、上班族、肩颈紧张等对瑜伽有兴趣的男女老少，活动名额为人..名额有限，先到先得。3、本次活动以颈椎理疗瑜伽为主题，参加者须自备瑜伽垫、擦汗巾及相关瑜伽用品。，并穿着宽松衣服到场进行瑜伽活动。是否接受邀请是YES这次，来良都全民公益园开启健康的yoga模式！
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