导读
如今,近视越来越低龄化,不少孩子早早地戴上了眼镜,而且近视度数不断加深。是什么原因让孩子过早地戴上了眼镜呢?我们都知道用眼过度很可能是原因之一,但除此之外,剩下的其他原因,99%是你绝对没想到的!
1
用眼时间过长
孩子常常喜欢盯着电视电脑看动画片等节目,而这一看就是一个下午或者一个晚上,极易造成眼疲劳,损伤视力。或者长时间玩手机或者电脑,眼睛在不知不觉中受损。
对策:看电视或者电子产品时规定好时间,最好不要超过一个小时,注意休息,让眼部得到放松。多带孩子参加户外运动。
2
甜食
甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。
对策:少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能补充钙质,自然就增加了对眼组织的“保护能力”。
3
噪音
噪音会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官,使人的视力减弱。简单的说,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低。有关研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。
对策:不管在用家电的时候还是说话的时候,都尽量将音量降低。
4
过早学钢琴
学龄前儿童眼球发育正处于黄金期,孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早练琴,同时又不注意保护视力,孩子发生近视的几率比较高。而且琴谱的字通常比较小,孩子练琴过程长时间近距离看,更容易视疲劳。过早且长时间的过度练琴,会加速眼球正视化发育,过早消耗原有的远视,如果不及时纠正,孩子比较容易出现近视。
对策:学习钢琴的孩子,除了定期检查视力之外,家长还应注意将琴谱复印放大到亚光系纸张;在钢琴上为孩子放一个无频闪烁的护眼灯;每练习45分钟就休息十几分钟,配合眼保健操或远眺、闭目;带孩子多做户外运动。当然,为了保护视力,5岁以下的孩子最好不学钢琴。
5
心理因素
1.条件具备型:多见于女生。她们往往以“眼睛看不清”为借口,避免繁重的学习任务。害怕学习,常在暗处看东西,造成视力下降,以此来逃避学习。
2.眼镜愿望型:主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜。他们常常不是近视而乱戴他人眼镜,久而久之,慢慢地发展为近视。
3.紧张型:表现为有的青少年本来有轻微的近视,他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退,但却害怕戴眼镜,一想到戴眼镜就心里紧张。于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜,以致造成视力下降。
对策:父母与老师要多与孩子互动,白癜风治疗方案北京治疗白癜风疼不疼