很多人戴眼镜会觉得眼睛酸痛，头脑胀痛，从而影响工作和学习。我们可以从这些方面寻找原因。

1、度数不符

度数不合适会使眼睛成像不正常，导致眼酸脑胀。度数不合适的原因也是多方面因素。首先，不重视验光的专业性，很多眼镜店的验光师都是半路出家，根本不专业，验完后拿着不专业的数据配出来的眼镜可想而知。

其次，缺少试戴的环节，验光后就直接配镜，甚至很多人拿着验光的数据在网上配镜，完全不管戴着这个数据的眼镜后，眼睛是否舒适。一般配出来的成品眼镜都会比试戴架清晰，因为试戴架由多只镜片叠加，影响透光率，而且试戴架视野比较小。最后，佩戴眼镜后，没有及时复查，度数已经加深导致的度数不符。

2、镜片和镜架问题

首先，很多人为了美观选择大框眼镜，使整副眼镜重量增加，长时间压迫鼻梁和眼眶的神经，出现眼睛疲劳、酸痛的感觉。

其次，眼镜的镜片视觉中心距离与人本身的瞳孔间距不一致，造成镜片的光学中心距离大于瞳孔间距，引起视觉障碍，从而出现视力下降、头昏等症状。最后，镜片放水，这样的结果只能是给眼睛造成严重的伤害，眼部负荷加重，就容易疲劳，度数也就随之上涨了。

3、长时间佩戴眼镜

眼镜脚压迫太阳穴和后脑，导致血液不通畅，引起头脑发胀。所以选眼镜时面宽不要太小，调整时不要太夹太阳穴，镜腿的弯脚处与耳朵相贴时不要太紧。

4、不合理的用眼

长时间盯着电子屏幕；滥用眼药水；缺少必要的室外活动。这些不良用眼习惯使眼睛过度疲劳，导致眼睛酸痛。

Q:你有没有使用古方眼宝解决近视的经历？又有哪些心得？

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