信这5大秘诀相当于自杀要小心
朋友圈流传着很多假消息，下文将彻底揭穿那些假的养生秘诀！因为，这些养生方法说得好听，什么包治百病，排毒养颜……不仅统统都是假的，而且会毁了健康，严重的更可能危及性命。荔枝核煮水根治糖尿病真相
荔枝核的确可以“降糖活性”，不过那只是理论上的说法，还处于动物药理的初步阶段，并不足以证明它能有效治疗糖尿病，况且在实验中用的粉碎萃取等操作和家里简单的煮水也有很大差别。如果糖尿病人信了这个偏方，还中断常规治疗，结果只能是死。
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阿胶有治贫血的功效真相阿胶的主要成分胶原蛋白特没用，还不如吃鸡蛋有营养。现在有一些假的阿胶会用猪皮、牛皮等的皮革下脚料。皮革下脚料就比较麻烦了，做皮鞋的那种皮革，在处理的时候就会加一些化学物质，含重金属的颜料来做处理，那么其中残存重金属含量就会比较高，所以吃这种用皮革下脚料做的阿胶就会导致慢性的重金属中毒了，对身体就会有害处。
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上火喝凉茶真相凉茶对上火有疗效？现在没人能证明。唯一确定的是，凉茶里的一种成分是真有毒，叫夏枯草。这东西不仅有肝毒性，还会伤害你的免疫系统。凉茶喝得多，你的肝就毁了。
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银杏叶泡茶能降血压真相银杏叶所含银杏酸有毒。银杏毒素会使人可出现发烧、呕吐、腹泻、惊厥、抽搐、肢体强直、皮肤青紫、瞳孔散大、脉博微弱，甚者昏迷不醒。如果迷信天然，检银杏叶熬汤或泡茶，有可能引起中毒，孕妇喝了会早产，分娩时会大出血，总之千万别口服银杏叶。
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吃素健康真相人一定要均衡饮食。你只吃素，不吃荤，那你就有可能缺锰。植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。缺锰不但影响骨骼发育，不能满足机体代谢的需要，而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病。
尤其是女性，千万注意别只吃素，因为雌激素水平降低，这辈子都别想好了。想生孩子的女性只吃素，孩子可能怀不上！青春花季少女只吃素，长大肯定是平胸!更年期妇女只吃素，不仅会加剧更年期症状，还会骨质疏松，轻者骨密度降低，重者骨折！
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父母是我们最亲爱的人，谁不希望爸妈身体健康、长命百岁？但就一句话：养生勿迷信，健康靠科学。劳烦大家别嫌麻烦，互相转告，让更多的父母知道。祝愿天下的父母都身体健康，长命百岁！白癜风的症状哪家白癜风能彻底治愈