健康眼睛充血怎么办
眼睛充血是一种很常见的现象，很多人对它的定义比较模糊，眼睛充血笼统的概念认为是眼白发红。充血的原因有很多，我们平时要怎么预防眼睛充血呢。
眼睛充血是一种常见症状，睡眠不足或者揉眼睛是常见的原因之一，当然很多疾病也可能会引起。比如眼部炎症等，也有些患者的眼睛充血可能是由于全身血管脆弱引起的。过度用眼导致的眼睛疲劳也是眼睛充血的原因之一，在熬夜之后我们经常会看到自己的眼睛里面布满红血丝。
引起充血的炎症有很多，常见的有角膜炎、角膜溃疡、葡萄膜炎、化脓性虹膜睫状体炎、眼内炎等。急性结膜炎是一种常见的流行性眼病，传染性强，起病急，双眼同时或先后发病，患眼有刺痛、痒、异物感，重者有畏光及灼热感，视力一般不受影响。压迫引起的眼睛充血是指突然的眼内或眶内压力增高，导致血液循环障碍，局部淤血。见于急性闭角型青光眼，眶内占位性病变等。这种类型的眼睛充血往往情况比较严重，可能还会伴随着视力的下降、头晕、乏力等症状，一定要引起重视。各种眼外伤或者慢性刺激也会引起充血，比如说眼睛遇到了风沙、烟雾等刺激，这些就属于慢性的刺激。
如何避免眼睛充血呢？增加眨眼次数对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，还可以缓解眼睛疲劳。经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉，但是不能持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。维生素C可以减弱光线和氧对晶状体造成的损害，具有防止眼睛充血的作用。
如果眼睛经常出现充血的情况，医院检查，绝不能仅凭别人介绍而乱用眼药水，以免延误病情。
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