别让孩子热爱学习变坏事
阅读、阅读和做作业是每个孩子每天必须做的事情。但是，长期近距离用眼很容易对孩子的眼睛造成负担。
为防止孩子过度用眼和严重的视觉疲劳，家长要做好引导和监督。
不要让孩子对学习的热爱恶化，最终导致近视加深！
不要让孩子对学习的热爱变坏
NO.1
多开一盏灯
当书桌很亮，而周围环境与书桌的亮度反差太大时，就会造成孩子的视力疲劳。
尤其是在周围漆黑一片的时候，孩子只会打开一盏孤独的灯看书。不到一个小时，孩子就会感到非常疲倦和干燥。
不要让孩子对学习的热爱变坏
打开房间里的落地灯或打开天花板上的灯，可以解决亮度差异过大的问题，更好地保护眼睛，让眼睛在不同亮度下柔和过渡。
但请注意，过高的亮度也会影响眼睛舒适度。尽量选择色温温和自然的灯具，以最好地减少眼睛疲劳。
NO.2
不要太亮
虽然阅读和写作是密切相关的任务，但并不是光线越亮越好。强光刺激很伤人！
眼睛看到的物体以光的形式被感知。当灯光亮度正常时，眼睛会比较舒服。如果光线太低，瞳孔会扩大。
不要让孩子对学习的热爱变坏
古人在烛光和月光下读书时，瞳孔就处于这种放大状态，不容易近视。
但如今，随着强光环境的增加，人眼往往会启动保护模式，呈现出瞳孔缩小的状态，镜片由于有弹性而长期膨胀。随着时间的推移，近视会逐渐发展甚至加深。
不要让孩子对学习的热爱变坏
NO.3
坐好
成人和儿童都知道，不良的坐姿会影响眼睛健康。所以坐直很重要！保持头部挺直，腰部挺直，双脚平放。
另外，注意休息。用你的眼睛20-40分钟。最好离开办公桌，眺望远方10-20分钟。眨眼或闭眼一会儿也可以保护眼睛。