本文作者：孙冬冬医生上午，一条“高以翔在录制综艺节目《追我吧》时猝死”的消息引起轩然大波。随后《追我吧》节目组发布声明，证实了该消息的确属实，确认高以翔在录制节目中，发生心源性猝死，最终因抢救无效去世，年仅35岁。

图片来源：《追我吧》微博截图

心脏性猝死（suddencardiacdeath，SCD）指的是心脏疾病导致的突然死亡。一些患者以前就有心脏疾病的病史，也有部分患者没有心脏病的典型表现。心脏性猝死发生突然，发生前可无任何症状，突然出现意识丧失，进展速度快，常在急性症状出现后1小时内死亡。这一救命技能要学会！心肺复苏是心脏骤停的重要抢救措施，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%，心脏骤停，黄金抢救时间仅4分钟！学会心肺复苏，关键时刻能救命！

1.判断意识

轻拍病人面部或肩部，并大声喊：“你怎么啦?”，如患者无反应，说明意识已丧失，用手去触摸患者的颈动脉（大概位置在患者喉结部位、女性可估计大致相同位置向颈后滑动约2-3公分），若未触及搏动，即可判定为患者心跳骤停，立即高声呼救，拨打“”急救电话，并让人帮忙找附近的AED。

图片来源：央视新闻微博截图

2.心肺复苏体位

让病人仰卧在坚实的地上，如果要翻转病人，应保证头颈部与躯干呈一个整体同时翻动。

3.胸外按压

按压30次，人工呼吸2次，按30:2的比例持续交替进行。胸外按压的部位在双乳头连线与胸骨的交界处，两肩、臂、肘垂直向下按压，成人按压深度至少5厘米（不超过6厘米），按压频率不超过次/分，用力并有节奏地按压30次。有效的胸外心脏按压可达到正常心跳时心脏排出血量的25%-30%，保证人体最低的基本血液循环的需要。

图片来源：央视新闻微博截图

4.开放气道

首先应当清理口腔异物，让患者头偏向一侧，液体状的异物可自行流出，还可用食指包上纱布或手帕等将口腔异物掏取出来，注意取出病人的义齿。常用仰头提颊法开放气道，一手压前额，另一手中、食指尖对齐，置于下颊的骨性部分，并向上抬起，使头部充分后仰，避免压迫颈部软组织。

5.人工呼吸

捏住患者的鼻子，抬高下巴，包住患者的嘴吹气，人工呼吸时观察病人的胸部有无起伏，如果吹气时胸部抬起，说明气道畅通，口对口吹气的操作是正确的。图片来源：央视新闻微博截图图片来源：央视新闻微博截图6.早期除颤图片来源：央视新闻微博截图图片来源：央视新闻微博截图图片来源：央视新闻微博截图图片来源：央视新闻微博截图图片来源：央视新闻微博截图心源性猝死的6类高发人群

1.高血压、冠心病

高血压导致左心室肥厚，增加心脏性猝死的发生率。在全世界范围内，冠心病是导致心脏性猝死最常见的病因。在美国所有的心脏性猝死中，冠心病及其并发症所致的心脏性猝死者高达80%以上，肥厚型或扩张型心肌病导致的心脏性猝死约占10%~15%。

2.高脂血症

低密度脂蛋白（LDL-C）增高增加冠心病的发生率，同时也增加心脏性猝死的发生率。

3.运动

中等强度的体力活动有助于预防心脏性猝死的发生，而剧烈的运动则有可能触发心脏性猝死。大约11%~17%的心脏性猝死发生在剧烈运动过程中或运动后即刻。在运动负荷试验过程中，心脏病患者心脏骤停的发生率是普通心脏病患者的6倍。

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