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调节导语
使近处物体发出的发散光线经眼屈折后成像在视网膜上，方能看清近处物体，称此作用为调节。
为了看清近距离的目标，通过眼内肌肉——睫状肌的收缩，使眼内晶状体弯曲度增加，从而增强了眼的屈光力，使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像，这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节功能。
正视眼使近处物体发出的发散光线经眼屈折后成像在视网膜上，方能看清近处物体，称此作用为调节。
眼在产生调节的同时引起双眼内转（俗称对眼），该现象称为集合，集合是由眼外肌（主要是内直肌）完成的。调节越大集合也越大，调节和集合是一个联动过程，两者保持协同关系。
眼发生了一系列的活动，使物体仍能成像在视网膜上，这称眼的调节。眼的调节主要靠晶状体变凸以增加折光力来实现。在调节的过程中伴随着瞳孔缩小及两眼会聚。晶状体调节晶状体呈双凸形，富弹性，外包囊膜，其周缘借睫状小带附着于睫状体上。眼看远物时，睫状肌松弛，睫状小带拉紧，晶状体呈扁平状。眼看近物时，视网膜上模糊物像的信息传到皮层视区，可反射性引起动眼神经中的副交感纤维兴奋，使睫状肌中的环状肌收缩，从而睫状小带松弛，晶状体因自身的弹性回位而变凸，折光力增加，使辐散的光线前移聚焦，物像也前移于视网膜上。
眼看近物的调节能力是有限的。眼的调节能力是指眼作最大限度的调节所能增加的折光力，其大小可用眼能看清物体的最近距离，即近点表示。正常眼的近点越近，调节能力越大，越说明其晶状体的弹性好。晶状体的弹性，随年龄的增长而减弱，近点也因之而变远。如0岁、20岁和60岁的近点分别是8.8cm、0.4cm和83.3cm。老年人因近点变远，看远物清楚，看近物则困难，称为老视。老视看近物时可戴适当的凸透镜进行矫正。
瞳孔调节包括两种反射：一种是看近物时，在晶状体凸度增加的同时，必定伴以瞳孔缩小，这称瞳孔近反射。其意义是调节进入眼内的光量和减少球面像差，使成像清晰。另一种称瞳孔对光反射，即看强光时瞳孔缩小，看弱光时瞳孔扩大。其意义是控制入眼光量，有助于强光时保护视网膜，暗光时分辨物体。瞳孔对光反射的中枢在中脑。临床检查瞳孔对光反射，借以判断中枢神经系统病变的部位、全身麻醉的深浅度及病情危重程度等。眼球会聚视近物时，可见双眼球同时向鼻侧聚合，称为眼球会聚。其意义能使视网膜成像对称，避免复视，以产生清晰的视觉。
如何才能让眼睛的调节能力变的更强呢？
第一，多做一些户外运动，比如说跑步、旅游、打球等等。户外的青山绿水、阳光、新鲜空气对眼睛都是特别有益处的。如果每天都能保持运动的好习惯，可以缓解精神，活化细胞，对于眼睛，更是最好的保健方法。
第二，如果必须长时间的工作用眼，一定要记得劳逸结合，就是要眼睛看一些远处，放松一下晶状体悬韧带，让眼睛休息一下。具体的做法可以是这样的寻找一个开阔的视野，凝视20米开外的某个目标，这个目标要大一点，专心的看清楚目标或者是以搜索目标的方式游移自己的视线，坚持几分钟，然后再看近处的目标，就是这样反复多次，对眼睛是十分有好处的，有时候当时就会感到眼睛放松了不少。
什么是视力远、近点？
眼睛在放松的情况下，即在不使用调节时所能看清楚目标的距离称之为远点；而最大限度使用调节所能看清最近目标的距离称之为近点。
正视眼的远点在5米以外，近视眼的远点小于5米。用D=/F（屈光度=米/焦距）的公式可以计算出近视眼的远点，也就是近视眼所能看清目标的距离。如4.00D近视能看清目标的距离为0.25米。
近视眼如果要看到一个清晰的物像，有以下三种方法：
一种是使平行光线变为散开光线，即将被看目标向眼前移到一定距离，在该眼的远点范围内，就能获得清晰的视力；
一种是在眼前置一凹镜片，通过镜片的折射力使平行光线散开，使其在视网膜上聚焦；
再者就是通过改变角膜曲率，使眼球屈光力改变，以达到正视，常见的
调节异常、调节不足，伴随外隐斜，多数由于长时间近距离工作引起；
2、调节过度，儿童多见，注视近距离物体时，调节反应大于调节刺激；
3、调节失灵，调节幅度正常，但远近交替注视时，反应迟钝
调节训练方法有哪些？focusingfeelingtone（看笔尖）训练目的：
感受调节意识
感受右眼和左眼的差别，感受看近和看远的区别
让训练者感受动用调节，提高调节敏感度
准备工具：
引导棒／笔尖／调节视标
操作步骤：
移动引导棒至眼前调节近点；
保持注视30秒，同时保持清晰；
询问患者感觉，眼部／全身；
看远，询问感觉，与刚才感觉是否相同？如有不同，有何不同？大小、感觉、远近之间匹配。
不要告诉患者感觉，而要顾客报告自己的症状。
注意事项：
询问感受时，要让训练者说，训练师不能暗示／描述；
好的训练师必须先自己去感受，才能很好的引导；
当病人告诉你有什么症状时，你要了解顾客的极限。
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